Dobry dietetyk kliniczny, sportowy, dla dzieci – kim jest dietetyczka Diet Queen z Poradni dietetycznej z Warszawy?

Nazywam się Anna Matusik i jestem (dietetyczką) dietetykiem klinicznym, sportowym oraz trenerem personalnym. Aktualnie konsultuję głównie wirtualnie, dla naszego wspólnego bezpieczeństwa. Pracuję jako dietetyk online, a porad dietetycznych udzielam i ustalam diety za pośrednictwem komputera i internetu. 

Poradnia dietetyczna Diet Queen

Zajmuję się wsparciem procesu leczenia przy pomocy właściwej diety. Mam tytuł magistra dietetyki otrzymany po 5 latach studiów na warszawskiej uczelni medycznej Wyższej Szkole Rehabilitacji. Jestem także dietetykiem sportowym – ukończyłam studia podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego w zakresie wspomagania żywieniowego w sporcie. Swój warsztat w zakresie żywienia i treningu rozwjałam Stanach Zjednoczonych ucząc się od najlepszych. Ukończyłam kurs Personal Trainer Certification – National Council on Strength and Fitness, w San Diego, USA.

W trakcie studiów odbywałam staże w warszawskich szpitalach m.in. Szpital Wolski, Szpital MSWiA gdzie zdobywałam doświadczenie praktyczne w zakresie dietetyki i układania jadłospisów pacjentom w różnych jednostkach chorobowych. 

W Centrum Zdrowia Dziecka odbywałam staż jako dietetyk (dietetyczka) dla dzieci, gdzie też spotkałam się z bardzo trudnymi przypadkami klinicznymi i żywieniem najmłodszych pacjentów w chorobach i patologiach wieku dziecięcego. 

Pogłębianie wiedzy jest moją pasją, co realizuję poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach naukowych organizowanych m.in. przez Instytut Żywności i Żywienia, Centrum Szkoleń WSR, IFFA, Mauricz Training Center, Ajwen Iwona Wierzbicka, Medfood oraz Instytut Medycyny Zapobiegawczej. Więcej informacji na temat mojej edukacji, ukończonych kursów oraz udziału w warsztatach i konferencjach znajduje się w zakładce „O mnie”. 

Ania Matusik DIet Queen
Ania Matusi dietetyk z Diet Queen

Prowadzę Studio Treningu Personalnego na Woli w Warszawie (mazowieckie), gdzie wspieram swoich podopiecznych w procesie przywracania zdrowia, poprawy samopoczucia i budowania sprawności fizycznej. Wychodzę z założenia, że główne filary zdrowia to właściwa dieta, aktywność fizyczna i odpowiednia regeneracja. Trener personalny jest wsparciem i dopełnieniem pracy dietetyka, dlatego połączenie sił i środków, wiedzy i doświadczenia przyniesie najlepsze efekty. 

Dietetyk czy dietetyczka online? Tak, działam także przez internet.

Dietetyk on-line ma możliwość współpracy z pacjentami z innych miast na terenie Polski, takich jak Kraków, Gdańsk, Szczecin, czy Rzeszów. Dzięki temu rozwiązaniu oszczędzasz swój cenny czas, który musiałbyś poświęcić na dojazd do Poradni dietetycznej w Warszawie.

Współpraca dietetyczna online odbywa się bez ograniczeń wynikających z długości i szerokości geograficzną. Mieszkasz USA, Australii lub Meksyku i potrzebujesz porady dietetycznej przez internet? Współpracuję z Polonią z całego świata. Barierą nie są dzielące nas kilometry ani strefa czasowa. Moi pacjenci pochodzą z Wielkiej Brytanii, Niemiec, Francji, Holandii oraz Irlandii Północnej. Jedyne czego potrzebujemy do procesu to połączenie internetowe lub telefoniczne. 

Konsultacja dietetyczna z dietetyczką on-line to wygoda, bezpieczeństwo i poufność przekazywanych informacji. Nie musisz wychodzić z domu, aby uzyskać fachową pomoc dietetyczną. Wywiad żywieniowo-medyczny jest przeprowadzany z pacjentem przy wykorzystaniu wybranej wspólnie platformy (Skype, Facebook messenger, Zoom, FaceTime, Google Meets, Teams). Komunikatory, z których korzystamy, posiadają najwyższe certyfikaty bezpieczeństwa. Daje nam to możliwość udostępniania ekranu, sharowania prezentacji zawierającej materiały edukacyjne dotyczące wybranych jednostek chorobowych. Umożliwia omówienie Twojego jadłospisu, czy badań laboratoryjnych.

Porada dietetyczna przez internet może odbyć się gdziekolwiek jesteś – w domu, podczas przerwy w pracy, czy na urlopie.

Konsultacja dietetyczką online to spotkanie z drugim człowiekiem, mimo tego, że w sposób wirtualny. Połączenie wideo umożliwia przeprowadzenie swobodnej rozmowy, zdarza się, że pełnej emocji, gdyż problemy, z jakim zgłaszają się podopieczni, często mają podłoże w sferze psychicznej i relacjach społecznych. Problemy w domu, stres w pracy lub szkole wynikający z nadmiaru obowiązków i presja wyniku. 

Szczera rozmowa buduje zaufanie i pozwala na stworzenie relacji pacjent-dietetyk (dietetyczka), co jest niezbędne, aby dietoterapia zakończyła się sukcesem.  

Stosujesz aplikację do wspomagania zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej typu MyFitnessPal, Fitatu, Yazio, Endomondo, RunKeeper, czy Sports Tracker? Posiadasz smartwatch lub opaskę do mierzenia dobowej ilości kroków? Monitorujesz swoją masę ciała przy użyciu smart wagi? To świetnie!!! Znacznie usprawni to proces odchudzania i wpłynie pozytywnie na oczekiwane efekty.

Wszystkie materiały – indywidualne zalecenia żywieniowe, spersonalizowany jadłospis wraz z listą zakupów otrzymujesz za pośrednictwem e-mail. 

Więcej informacji o poradach dietetycznych przez internet i najczęściej zadawane pytania znajdziesz na podstronie naszej poradni dietetycznej online: https://dietqueen.pl/dietetyk-konsultacje-on-line/

Konsultacja dietetyczna – zrób pierwszy krok

Skoro jesteś na tej stronie i szukasz najlepszej poradni dietetycznej, z pewnością masz świadomość, iż Twoja dieta nie jest idealna. Każdy ma swoje słabości, no któż nie lubi pizzy, pasty albo lodów? Rolą dobrego dietetyka jest uporządkowanie Twojego jadłospisu i zasugerowanie zmiany nawyków żywieniowych

Nie jestem zwolennikiem drastycznego cięcia kalorii – wręcz przeciwnie, uważam, że zbyt gwałtowne zmiany w Twoim menu mogą prowadzić do „efektu jo-jo” lub – co gorsza – załamania metabolicznego. Słowo „dieta” w naszym wydaniu powinno być rozumiane jako zdrowe i odżywcze wybory produktów żywnościowych.

Dostaniesz wędkę, rybę złowisz sam. Moją rolą będzie wytyczenie drogowskazów, które poprowadzą Cię ku zdrowiu. Skorzysta na tym nie tylko Twoje ciało, choć utrata zbędnych kilogramów tkanki tłuszczowej jest zawsze miłym bonusem. Nieoceniona będzie poprawa samopoczucia, zdolności psychofizycznych, odporności na stres czy też lepsza jakość snu. Właściwe pokrycie zapotrzebowania energetycznego, odpowiednio dobrane proporcje makro i mikroskładników, witamin i minerałów gwarantuje nie tylko utrzymanie prawidłowych parametrów antropometrycznych, ale zapewnia dobrą regenerację.

Przede wszystkim badania. Bez nich, żaden odpowiedzialny dietetyk, a nawet dietetyczka nie podejmie się przygotowania zaleceń żywieniowych. Wielokrotnie zaburzenia pracy organizmu wynikają z niedoborów bądź już zaawansowanych stanów chorobowych.

Smaczne i zdrowe jedzenie wcale musi się wykluczać. Zdrowa i odpowiednio ułożona dieta odżywia Twój organizm i daje satysfakcję z jedzenia. Szczegółowo przeprowadzony wywiad dietetyczny pozwoli na opracowanie jadłospisu pod indywidualne preferencje, bez produktów, których nie lubisz. Tylko wtedy zdrowe odżywianie ma sens, a zmiana nawyków będzie bardziej realna. Przyjazny dietetyk lub dietetyczka jest otwarty na dialog z pacjentem, razem osiągniemy więcej.   

A może nie chcesz się odchudzać, starasz się zdrowo jeść, a jednak czujesz, że coś jest nie tak? Odczuwasz permanentne zmęczenie, bóle głowy, sygnały ze strony przewodu pokarmowego (nadkwaśność/zgaga, zaparcia, biegunki, wzdęcia) to manifestacja, że organizm przestaje sobie radzić z zaburzeniami i należy znaleźć przyczynę dolegliwości, a przestać maskować objawy kolejną tabletką. 

Dietetyk/ Dietetyczka zapewnia wsparcie dietetyczne kobiet ciężarnych, karmiących lub pragnących wrócić do formy po ciąży. Zarówno czas oczekiwania na dziecko, czas laktacji oraz akceptacja zmian, jakie zaszły w organizmie w wyniku ciąży i porodu to wyzwanie dla każdej kobiety. Wszystko wymaga czasu i zdrowego podejścia. Każda z Was ma swój rytm i swoje tempo. Żywienie w tym okresie powinno być niezwykle starannie dobrane, aby zapewnić pacjentce wszystkie składniki odżywcze i racjonalnie wesprzeć proces redukcji masy ciała. 

 Przewlekłe niedobory mogą prowadzić do poważnych zaburzeń i żeby nie działać po omacku, należy wykonać podstawowe badania krwi. Wnikliwa analiza badań laboratoryjnych przez dobrego dietetyka online lub w poradni dietetycznej w Warszawie pozwoli zdiagnozować Twój aktualny stan zdrowia, wskaże parametry, które wymagają poprawy. Właściwie opracowane menu będzie służyć poprawie zdrowia i sprzyjać lepszemu samopoczuciu. Otrzymany jadłospis online wraz z listą zakupów pomoże Ci uporządkować sposób, w jaki odżywiasz swój organizm.

Poradnia dietetyczna w Warszawie – w czym pomoże dietetyczka?

Do Poradni Dietetycznej w Warszawie po pomoc zwracają się pacjenci w różnych jednostkach chorobowych. Porady dietetyczne coraz częściej jednak dotyczą osób, które chcą zweryfikować swój dotychczasowy sposób żywienia, w celu wyeliminowania nieświadomie popełnianych błędów. Jesteś na diecie wegańskiej i nie wiesz, czy dobrze komponujesz źródła białka? Czy wiesz, który tłuszcz nie nadaje się do smażenia? Jaka jest przewaga przecieru pomidorowego, nad świeżym pomidorem? Odpowiem na wszystkie pytania i przekażę kompendium praktycznej wiedzy dietetycznej.  

Nieodpowiednie żywienie może być przyczyną wielu chorób metabolicznych (cukrzyca typu 2, insulinooporność) chorób układu krążenia oraz zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Właściwa dieta może być lekarstwem i zdziałać równie dużo, co garść tabletek przepisanych na receptę, które niestety mocno obciążają Twoją wątrobę i żołądek. Podobnie jest w przypadku występowania różnego rodzaju chorób autoimmunologicznych takich jak Hashimoto, choroba Leśniowskiego-Crohna, czy RZS. Czasowe wykluczenie niektórych grup produktowych, pomoże skutecznie wyciszyć przeciwciała i znacząco poprawić komfort życia.

Choroby, z jakimi najczęściej przychodzą do mojego gabinetu pacjenci to:

  • nadwaga;
  • otyłość;
  • cukrzyca typu 1 i 2;
  • insulinooporność;
  • nadciśnienie;
  • miażdżyca;
  • alergie i nadwrażliwości pokarmowe;
  • choroba Leśniowskiego-Crohna
  • RZS;
  • łojotokowe zapalenie skóry;
  • łuszczyca;
  • problemy skórne (trądzik);
  • choroba Hashimoto;
  • niedoczynność tarczycy;
  • nadczynność tarczycy;
  • zespół jelita drażliwego;
  • SIBO;
  • zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja, ortoreksja, zespół nocnego jedzenia).

Oferta poradni dietetycznej zapewnia kompleksową opiekę zarówno osobom zdrowym, które chcą zweryfikować swój dotychczasowy sposób odżywiania, jak i osobom ze stwierdzonymi zaburzeniami i chorobami. 

Gwarantujemy indywidualne podejście, a wszystkie zalecenia są oparte o przeprowadzony wywiad żywieniowo-medyczny, aktualne badania laboratoryjne i preferencje pacjenta. Zawsze wspólnie ustalamy cel, do którego dążymy. W trakcie procesu wprowadzamy modyfikacje, reagujemy na bieżąco, ustalając zarówno korekty w zakresie spożywanych produktów, proporcji makroskładników, jak i kaloryczności diety. 

Gotowe rozwiązania, które można znaleźć na portalach dietetycznych, czy blogach o zdrowym odżywianiu u większości osób mogą nie przynieść oczekiwanych efektów, ze względu na brak indywidualnego podejścia i prawidłowego zdiagnozowania stanu zdrowia i potrzeb. 

 Zbyt szybka i restrykcyjna redukcja masy ciała, będzie skutkować jeszcze szybszym efektem jojo. Zadbaj o swój organizm, daj mu najlepszą opiekę, a on Ci za to podziękuje w postaci lepszego samopoczucia, zdrowego ciała i wymarzonej sylwetki. 

Oferta Poradni Dietetycznej Diet Queen obejmuje: 

  • Konsultacje dietetyczne.
  • Odchudzanie – programowana redukcja masy ciała.
  • Przywrócenie należnej masy ciała – odżywienie organizmu po chorobie.
  • Dietoterapia.
  • Żywieniowe wspomaganie płodności.
  • Żywienie kobiet w ciąży i w okresie laktacji.
  • Pomiar i analiza składu ciała.
  • Jadłospisy i plany żywieniowe.
  • Konsultacje rodzinne.
  • Oferta dla firm.
  • Edukacja żywieniowa.
  • Zakupy z dietetykiem (diet shopping).
  • Warsztaty dietetyczne.

Napisz i umów się na konsultację z dietetyczką:

Ania Matusik – dobra dietetyczka z poradni dietetycznej Diet Queen.

tel: +48795-491-211

kontakt@dietqueen.pl