Dobry dietetyk kliniczny, sportowy, dla dzieci – kim jest dietetyczka Diet Queen z Poradni dietetycznej z Warszawy?

Nazywam si臋 Anna Matusik i jestem (dietetyczk膮) dietetykiem klinicznym, sportowym oraz trenerem personalnym. Aktualnie konsultuj臋 g艂贸wnie wirtualnie, dla naszego wsp贸lnego bezpiecze艅stwa. Pracuj臋 jako dietetyk online, a porad dietetycznych udzielam i ustalam diety za po艣rednictwem komputera i internetu. 

Poradnia dietetyczna Diet Queen

Zajmuj臋 si臋 wsparciem procesu leczenia przy pomocy w艂a艣ciwej diety. Mam tytu艂 magistra dietetyki otrzymany po 5 latach studi贸w na warszawskiej uczelni medycznej Wy偶szej Szkole Rehabilitacji. Jestem tak偶e dietetykiem sportowym – uko艅czy艂am studia podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego w zakresie wspomagania 偶ywieniowego w sporcie. Sw贸j warsztat w zakresie 偶ywienia i treningu rozwja艂am Stanach Zjednoczonych ucz膮c si臋 od najlepszych. Uko艅czy艂am kurs Personal Trainer Certification 鈥 National Council on Strength and Fitness, w San Diego, USA.

W trakcie studi贸w odbywa艂am sta偶e w warszawskich szpitalach m.in. Szpital Wolski, Szpital MSWiA gdzie zdobywa艂am do艣wiadczenie praktyczne w zakresie dietetyki i uk艂adania jad艂ospis贸w pacjentom w r贸偶nych jednostkach chorobowych. 

W Centrum Zdrowia Dziecka odbywa艂am sta偶 jako dietetyk (dietetyczka) dla dzieci, gdzie te偶 spotka艂am si臋 z bardzo trudnymi przypadkami klinicznymi i 偶ywieniem najm艂odszych pacjent贸w w chorobach i patologiach wieku dzieci臋cego. 

Pog艂臋bianie wiedzy jest moj膮 pasj膮, co realizuj臋 poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach naukowych organizowanych m.in. przez Instytut 呕ywno艣ci i 呕ywienia, Centrum Szkole艅 WSR, IFFA, Mauricz Training Center, Ajwen Iwona Wierzbicka, Medfood oraz Instytut Medycyny Zapobiegawczej. Wi臋cej informacji na temat mojej edukacji, uko艅czonych kurs贸w oraz udzia艂u w warsztatach i konferencjach znajduje si臋 w zak艂adce 鈥濷 mnie鈥. 

Ania Matusik DIet Queen
Ania Matusi dietetyk z Diet Queen

Prowadz臋 Studio Treningu Personalnego na Woli w Warszawie (mazowieckie), gdzie wspieram swoich podopiecznych w procesie przywracania zdrowia, poprawy samopoczucia i budowania sprawno艣ci fizycznej. Wychodz臋 z za艂o偶enia, 偶e g艂贸wne filary zdrowia to w艂a艣ciwa dieta, aktywno艣膰 fizyczna i odpowiednia regeneracja. Trener personalny jest wsparciem i dope艂nieniem pracy dietetyka, dlatego po艂膮czenie si艂 i 艣rodk贸w, wiedzy i do艣wiadczenia przyniesie najlepsze efekty. 

Dietetyk czy dietetyczka online? Tak, dzia艂am tak偶e przez internet.

Dietetyk on-line ma mo偶liwo艣膰 wsp贸艂pracy z pacjentami z innych miast na terenie Polski, takich jak Krak贸w, Gda艅sk, Szczecin, czy Rzesz贸w. Dzi臋ki temu rozwi膮zaniu oszcz臋dzasz sw贸j cenny czas, kt贸ry musia艂by艣 po艣wi臋ci膰 na dojazd do Poradni dietetycznej w Warszawie.

Wsp贸艂praca dietetyczna online odbywa si臋 bez ogranicze艅 wynikaj膮cych z d艂ugo艣ci i szeroko艣ci geograficzn膮. Mieszkasz USA, Australii lub Meksyku i potrzebujesz porady dietetycznej przez internet? Wsp贸艂pracuj臋 z Poloni膮 z ca艂ego 艣wiata. Barier膮 nie s膮 dziel膮ce nas kilometry ani strefa czasowa. Moi pacjenci pochodz膮 z Wielkiej Brytanii, Niemiec, Francji, Holandii oraz Irlandii P贸艂nocnej. Jedyne czego potrzebujemy do procesu to po艂膮czenie internetowe lub telefoniczne. 

Konsultacja dietetyczna z dietetyczk膮 on-line to wygoda, bezpiecze艅stwo i poufno艣膰 przekazywanych informacji. Nie musisz wychodzi膰 z domu, aby uzyska膰 fachow膮 pomoc dietetyczn膮. Wywiad 偶ywieniowo-medyczny jest przeprowadzany z pacjentem przy wykorzystaniu wybranej wsp贸lnie platformy (Skype, Facebook messenger, Zoom, FaceTime, Google Meets, Teams). Komunikatory, z kt贸rych korzystamy, posiadaj膮 najwy偶sze certyfikaty bezpiecze艅stwa. Daje nam to mo偶liwo艣膰 udost臋pniania ekranu, sharowania prezentacji zawieraj膮cej materia艂y edukacyjne dotycz膮ce wybranych jednostek chorobowych. Umo偶liwia om贸wienie Twojego jad艂ospisu, czy bada艅 laboratoryjnych.

Porada dietetyczna przez internet mo偶e odby膰 si臋 gdziekolwiek jeste艣 – w domu, podczas przerwy w pracy, czy na urlopie.

Konsultacja dietetyczk膮 online to spotkanie z drugim cz艂owiekiem, mimo tego, 偶e w spos贸b wirtualny. Po艂膮czenie wideo umo偶liwia przeprowadzenie swobodnej rozmowy, zdarza si臋, 偶e pe艂nej emocji, gdy偶 problemy, z jakim zg艂aszaj膮 si臋 podopieczni, cz臋sto maj膮 pod艂o偶e w sferze psychicznej i relacjach spo艂ecznych. Problemy w domu, stres w pracy lub szkole wynikaj膮cy z nadmiaru obowi膮zk贸w i presja wyniku. 

Szczera rozmowa buduje zaufanie i pozwala na stworzenie relacji pacjent-dietetyk (dietetyczka), co jest niezb臋dne, aby dietoterapia zako艅czy艂a si臋 sukcesem.  

Stosujesz aplikacj臋 do wspomagania zdrowego trybu 偶ycia i aktywno艣ci fizycznej typu MyFitnessPal, Fitatu, Yazio, Endomondo, RunKeeper, czy Sports Tracker? Posiadasz smartwatch lub opask臋 do mierzenia dobowej ilo艣ci krok贸w? Monitorujesz swoj膮 mas臋 cia艂a przy u偶yciu smart wagi? To 艣wietnie!!! Znacznie usprawni to proces odchudzania i wp艂ynie pozytywnie na oczekiwane efekty.

Wszystkie materia艂y – indywidualne zalecenia 偶ywieniowe, spersonalizowany jad艂ospis wraz z list膮 zakup贸w otrzymujesz za po艣rednictwem e-mail. 

Wi臋cej informacji o poradach dietetycznych przez internet i najcz臋艣ciej zadawane pytania znajdziesz na podstronie naszej poradni dietetycznej online: https://dietqueen.pl/dietetyk-konsultacje-on-line/

Konsultacja dietetyczna – zr贸b pierwszy krok

Skoro jeste艣 na tej stronie i szukasz najlepszej poradni dietetycznej, z pewno艣ci膮 masz 艣wiadomo艣膰, i偶 Twoja dieta nie jest idealna. Ka偶dy ma swoje s艂abo艣ci, no kt贸偶 nie lubi pizzy, pasty albo lod贸w? Rol膮 dobrego dietetyka jest uporz膮dkowanie Twojego jad艂ospisu i zasugerowanie zmiany nawyk贸w 偶ywieniowych

Nie jestem zwolennikiem drastycznego ci臋cia kalorii 鈥 wr臋cz przeciwnie, uwa偶am, 偶e zbyt gwa艂towne zmiany w Twoim menu mog膮 prowadzi膰 do 鈥瀍fektu jo-jo鈥 lub 鈥 co gorsza 鈥 za艂amania metabolicznego. S艂owo 鈥瀌ieta鈥 w naszym wydaniu powinno by膰 rozumiane jako zdrowe i od偶ywcze wybory produkt贸w 偶ywno艣ciowych.

Dostaniesz w臋dk臋, ryb臋 z艂owisz sam. Moj膮 rol膮 b臋dzie wytyczenie drogowskaz贸w, kt贸re poprowadz膮 Ci臋 ku zdrowiu. Skorzysta na tym nie tylko Twoje cia艂o, cho膰 utrata zb臋dnych kilogram贸w tkanki t艂uszczowej jest zawsze mi艂ym bonusem. Nieoceniona b臋dzie poprawa samopoczucia, zdolno艣ci psychofizycznych, odporno艣ci na stres czy te偶 lepsza jako艣膰 snu. W艂a艣ciwe pokrycie zapotrzebowania energetycznego, odpowiednio dobrane proporcje makro i mikrosk艂adnik贸w, witamin i minera艂贸w gwarantuje nie tylko utrzymanie prawid艂owych parametr贸w antropometrycznych, ale zapewnia dobr膮 regeneracj臋.

Przede wszystkim badania. Bez nich, 偶aden odpowiedzialny dietetyk, a nawet dietetyczka nie podejmie si臋 przygotowania zalece艅 偶ywieniowych. Wielokrotnie zaburzenia pracy organizmu wynikaj膮 z niedobor贸w b膮d藕 ju偶 zaawansowanych stan贸w chorobowych.

Smaczne i zdrowe jedzenie wcale musi si臋 wyklucza膰. Zdrowa i odpowiednio u艂o偶ona dieta od偶ywia Tw贸j organizm i daje satysfakcj臋 z jedzenia. Szczeg贸艂owo przeprowadzony wywiad dietetyczny pozwoli na opracowanie jad艂ospisu pod indywidualne preferencje, bez produkt贸w, kt贸rych nie lubisz. Tylko wtedy zdrowe od偶ywianie ma sens, a zmiana nawyk贸w b臋dzie bardziej realna. Przyjazny dietetyk lub dietetyczka jest otwarty na dialog z pacjentem, razem osi膮gniemy wi臋cej.   

A mo偶e nie chcesz si臋 odchudza膰, starasz si臋 zdrowo je艣膰, a jednak czujesz, 偶e co艣 jest nie tak? Odczuwasz permanentne zm臋czenie, b贸le g艂owy, sygna艂y ze strony przewodu pokarmowego (nadkwa艣no艣膰/zgaga, zaparcia, biegunki, wzd臋cia) to manifestacja, 偶e organizm przestaje sobie radzi膰 z zaburzeniami i nale偶y znale藕膰 przyczyn臋 dolegliwo艣ci, a przesta膰 maskowa膰 objawy kolejn膮 tabletk膮. 

Dietetyk/ Dietetyczka zapewnia wsparcie dietetyczne kobiet ci臋偶arnych, karmi膮cych lub pragn膮cych wr贸ci膰 do formy po ci膮偶y. Zar贸wno czas oczekiwania na dziecko, czas laktacji oraz akceptacja zmian, jakie zasz艂y w organizmie w wyniku ci膮偶y i porodu to wyzwanie dla ka偶dej kobiety. Wszystko wymaga czasu i zdrowego podej艣cia. Ka偶da z Was ma sw贸j rytm i swoje tempo. 呕ywienie w tym okresie powinno by膰 niezwykle starannie dobrane, aby zapewni膰 pacjentce wszystkie sk艂adniki od偶ywcze i racjonalnie wesprze膰 proces redukcji masy cia艂a. 

 Przewlek艂e niedobory mog膮 prowadzi膰 do powa偶nych zaburze艅 i 偶eby nie dzia艂a膰 po omacku, nale偶y wykona膰 podstawowe badania krwi. Wnikliwa analiza bada艅 laboratoryjnych przez dobrego dietetyka online lub w poradni dietetycznej w Warszawie pozwoli zdiagnozowa膰 Tw贸j aktualny stan zdrowia, wska偶e parametry, kt贸re wymagaj膮 poprawy. W艂a艣ciwie opracowane menu b臋dzie s艂u偶y膰 poprawie zdrowia i sprzyja膰 lepszemu samopoczuciu. Otrzymany jad艂ospis online wraz z list膮 zakup贸w pomo偶e Ci uporz膮dkowa膰 spos贸b, w jaki od偶ywiasz sw贸j organizm.

Poradnia dietetyczna w Warszawie – w czym pomo偶e dietetyczka?

Do Poradni Dietetycznej w Warszawie po pomoc zwracaj膮 si臋 pacjenci w r贸偶nych jednostkach chorobowych. Porady dietetyczne coraz cz臋艣ciej jednak dotycz膮 os贸b, kt贸re chc膮 zweryfikowa膰 sw贸j dotychczasowy spos贸b 偶ywienia, w celu wyeliminowania nie艣wiadomie pope艂nianych b艂臋d贸w. Jeste艣 na diecie wega艅skiej i nie wiesz, czy dobrze komponujesz 藕r贸d艂a bia艂ka? Czy wiesz, kt贸ry t艂uszcz nie nadaje si臋 do sma偶enia? Jaka jest przewaga przecieru pomidorowego, nad 艣wie偶ym pomidorem? Odpowiem na wszystkie pytania i przeka偶臋 kompendium praktycznej wiedzy dietetycznej.  

Nieodpowiednie 偶ywienie mo偶e by膰 przyczyn膮 wielu chor贸b metabolicznych (cukrzyca typu 2, insulinooporno艣膰) chor贸b uk艂adu kr膮偶enia oraz zaburze艅 pracy przewodu pokarmowego. W艂a艣ciwa dieta mo偶e by膰 lekarstwem i zdzia艂a膰 r贸wnie du偶o, co gar艣膰 tabletek przepisanych na recept臋, kt贸re niestety mocno obci膮偶aj膮 Twoj膮 w膮trob臋 i 偶o艂膮dek. Podobnie jest w przypadku wyst臋powania r贸偶nego rodzaju chor贸b autoimmunologicznych takich jak Hashimoto, choroba Le艣niowskiego-Crohna, czy RZS. Czasowe wykluczenie niekt贸rych grup produktowych, pomo偶e skutecznie wyciszy膰 przeciwcia艂a i znacz膮co poprawi膰 komfort 偶ycia.

Choroby, z jakimi najcz臋艣ciej przychodz膮 do mojego gabinetu pacjenci to:

  • nadwaga;
  • oty艂o艣膰;
  • cukrzyca typu 1 i 2;
  • insulinooporno艣膰;
  • nadci艣nienie;
  • mia偶d偶yca;
  • alergie i nadwra偶liwo艣ci pokarmowe;
  • choroba Le艣niowskiego-Crohna
  • RZS;
  • 艂ojotokowe zapalenie sk贸ry;
  • 艂uszczyca;
  • problemy sk贸rne (tr膮dzik);
  • choroba Hashimoto;
  • niedoczynno艣膰 tarczycy;
  • nadczynno艣膰 tarczycy;
  • zesp贸艂 jelita dra偶liwego;
  • SIBO;
  • zaburzenia od偶ywiania (bulimia, anoreksja, ortoreksja, zesp贸艂 nocnego jedzenia).

Oferta poradni dietetycznej zapewnia kompleksow膮 opiek臋 zar贸wno osobom zdrowym, kt贸re chc膮 zweryfikowa膰 sw贸j dotychczasowy spos贸b od偶ywiania, jak i osobom ze stwierdzonymi zaburzeniami i chorobami. 

Gwarantujemy indywidualne podej艣cie, a wszystkie zalecenia s膮 oparte o przeprowadzony wywiad 偶ywieniowo-medyczny, aktualne badania laboratoryjne i preferencje pacjenta. Zawsze wsp贸lnie ustalamy cel, do kt贸rego d膮偶ymy. W trakcie procesu wprowadzamy modyfikacje, reagujemy na bie偶膮co, ustalaj膮c zar贸wno korekty w zakresie spo偶ywanych produkt贸w, proporcji makrosk艂adnik贸w, jak i kaloryczno艣ci diety. 

Gotowe rozwi膮zania, kt贸re mo偶na znale藕膰 na portalach dietetycznych, czy blogach o zdrowym od偶ywianiu u wi臋kszo艣ci os贸b mog膮 nie przynie艣膰 oczekiwanych efekt贸w, ze wzgl臋du na brak indywidualnego podej艣cia i prawid艂owego zdiagnozowania stanu zdrowia i potrzeb. 

 Zbyt szybka i restrykcyjna redukcja masy cia艂a, b臋dzie skutkowa膰 jeszcze szybszym efektem jojo. Zadbaj o sw贸j organizm, daj mu najlepsz膮 opiek臋, a on Ci za to podzi臋kuje w postaci lepszego samopoczucia, zdrowego cia艂a i wymarzonej sylwetki. 

Oferta Poradni Dietetycznej Diet Queen obejmuje: 

  • Konsultacje dietetyczne.
  • Odchudzanie – programowana redukcja masy cia艂a.
  • Przywr贸cenie nale偶nej masy cia艂a – od偶ywienie organizmu po chorobie.
  • Dietoterapia.
  • 呕ywieniowe wspomaganie p艂odno艣ci.
  • 呕ywienie kobiet w ci膮偶y i w okresie laktacji.
  • Pomiar i analiza sk艂adu cia艂a.
  • Jad艂ospisy i plany 偶ywieniowe.
  • Konsultacje rodzinne.
  • Oferta dla firm.
  • Edukacja 偶ywieniowa.
  • Zakupy z dietetykiem (diet shopping).
  • Warsztaty dietetyczne.

Napisz i um贸w si臋 na konsultacj臋 z dietetyczk膮:

Ania Matusik – dobra dietetyczka z poradni dietetycznej Diet Queen.

tel: +48795-491-211

kontakt@dietqueen.pl